Horaires Yoga

Reprise des cours le vendredi 19 septembre 2025

Yoni Om

Shakta tantra yoga pour les femmes : Le mardi de 18h à 19h30 et le vendredi de 11h15 à 12h45

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Mama Om

Yoga périnatal (pré et post-natal) : Le mardi de 18h à 19h30 et le vendredi de 11h15 à 12h45

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Yoga Om

Yoga pour toutes et tous en lien avec les cycles du vivant: Le mardi de 19h45 à 21h15 et le vendredi de 9h30 à 11h

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Yoga

Tarifs et infos pratiques

28 séances par an : 310 € (soit 11€ la séance)

Adhésion à l’association Mėnė : 5€

La carte de 15 cours d'1H30 est valable 1 an de date à date. Elle est à 210€ soit 14€ le cours.

Adhésion à l’association Mėnė : 5€

Cours à l’unité de 1h30 : 20 €

Cours particulier de 1h : 50€

Cours d’essai : prix libre - En cas d’inscription, le montant versé est alors déduit du montant de l’abonnement.

Si tu souhaites participer à un cours de yoga par semaine + la loge de la lune à l’année, un tarif facilitant est proposé : 490€ au lieu de 535€

Adhésion à l’association Mėnė : 5€

56 séances par an réparties comme tu le souhaites sur les 4 cours proposés : 490€ au lieu de 620€.

Adhésion à l’association Mėnė : 5€

Adhésion à l’association Mėnė : 5€

Les cours et ateliers ont lieu à Préfaucon à Mens.

Les cours particuliers ont lieu aux Levas à Mens.

Merci de prendre contact pour plus de précisions.

Cours d’essai (prix libre) sur inscription uniquement (via le formulaire de contact ou téléphone).

Le tarif défini compte un minimum de 28 séances sur l’ensemble de l’année pour un cours d'1h30 par semaine. Le calendrier sera transmis au début de chaque trimestre.

L’inscription se fait sur un créneau précis. Il est possible de rattraper un cours sur un autre créneau dans la mesure des places disponibles, et sur réservation uniquement.

Le paiement pour l’année a lieu en début d’année. Il est possible de payer en plusieurs fois en préparant plusieurs chèques avec les dates d’encaissement au dos. Tous les chèques sont donnés en début d’année et sont complétés à l’ordre de “Mėnė”.

Un cours d’essai à prix libre est possible en début d’année.

Aucun remboursement ne sera effectué en cours d’année, sauf cas de force majeure (problème de santé, déménagement).

En cas d’annulation d’un ou plusieurs cours ne permettant pas d’offrir 28 cours sur l’année, le nombre de cours manquants serait remboursé à hauteur du prix du cours payé. Dans la mesure du possible, si un cours est annulé, il sera proposé une date pour le remplacer.

Nouveau!

“loge de la lune”

Nouveau cycle de septembre 2025 à juin 2026 !

Un samedi par mois, de 9h30 à 12h30, de septembre à juin.

Pas de rencontre en décembre 2025.

Quand cela est possible, nous nous retrouvons autour de la nouvelle lune.

Les places sont limitées à 12 femmes.

Toutes les dates 2025-2026 : 18/10, 22/11, 13/12, 17/01, 28/02, 21/03, 25/04, 16/05, 13/06

Je réserve ma place!

Cercles à venir

Toutes les dates 2025-2026 : 9 samedis matin

18/10, 22/11, 13/12, 17/01, 28/02, 21/03, 25/04, 16/05, 13/06

De 9h30 à 12h30 à Mens (Préfaucon)

Je m’inscris!

Toutes les dates 2025-2026 : 4 dimanches matin/midi

9/11, 01/02

Autres dates à venir

Accueil à 9h45, début de la séance de yoga à 10h, brunch à partir de 11h30.

A Mens (Préfaucon).

40€ la rencontre.

Adhésion annuelle à l’association Mėnė : 5€

Je m’inscris!

Doula

Tarifs et infos pratiques

Accompagnement périnatal

  • des rencontres en préconception
  • des rencontres en prénatal durant toute la grossesse
  • des rencontres en postnatal jusqu’aux 3 ans de l’enfant

Durée de chaque rencontre : 2h

  • Une astreinte 24h/24 pendant 15 jours avant et 8 jours après la date probable d’accouchement : L’astreinte peut avoir lieu dans le cadre d’une présence à l’accouchement, mais également pour vous accompagner chez vous lors de la phase d’embarcation, avant le départ à la maternité, sans présence à l’accouchement. Cette astreinte peut aussi être utile pour prendre soin de votre ou de vos aîné·es au moment de l’accouchement.

  • La présence lors de l’accouchement : La présence lors de ce passage demande l’accord de l’équipe médicale ou de la sage-femme libérale. Il est aussi essentiel que nous nous soyons rencontré·es au moins trois fois en amont de la naissance afin que je puisse porter l’espace en connaissant votre projet de naissance, vos besoins et envies pour ce passage.

  • La présence lors de l’accouchement pour prendre soin de votre ou de vos aîné·es – modalités à définir ensemble.

  • Rituel de passage de la mère en vue de l’enfantement Mama Blessing

  • Visite de soutien logistique en pré ou postnatal (repas, ménage, soin des enfants plus grands, etc.)

  • Séance de yoga pré ou postnatal – durée 1h

A la carte :

  • Rencontre à l’unité : 90€ pour 2h à 2h30
  • A partir de 7 rencontres à répartir selon vos besoins en préconception, prénatal, postnatal : 80€ pour 2h à 2h30
  • A partir de 11 rencontres à répartir selon vos besoins en préconception, prénatal, postnatal : 75€ pour 2h à 2h30
  • Astreinte 24h/24 pendant trois semaines (15 jours avant et 8 jours après la date probable d’accouchement) : 350€
  • Présence à l’accouchement : 500€
  • Rituel de Mama Blessing : me consulter pour construire une proposition qui vous convienne et déterminer un tarif en fonction du lieu, du nombre de personnes etc.
  • Visite de soutien et logistique (échange, écoute, soutien émotionnel, repas, ménage, soin des enfants plus grands, etc) – durée 1h : 50€
  • Séance de yoga périnatal – durée 1h : 50€

Formule « Mama Ocytocine» : L’accompagnement passe sous le format « formule » à partir du moment où vous sélectionnez plusieurs services. La formule inclut :

  • la disponibilité par téléphone/whatsapp/mail tout au long de l’accompagnement
  • des visites courtes occasionnelles au besoin

Nous nous rencontrons pour en discuter et je vous propose un devis en tenant compte de vos besoins.

Les déplacements sont facturés à 0,30€ du km à partir de 15km d’éloignement depuis Mens si je me rends à votre domicile.

Les accompagnements doula étant un accompagnement non médical, ils ne sont pas remboursés par la sécurité sociale. Toutefois, certaines mutuelles peuvent financer cet accompagnement.

Il est aussi possible d’utiliser les primes à la naissance de la CAF, des mutuelles ou des employeurs pour s’offrir cet accompagnement de qualité et tellement précieux pour traverser le passage de la parentalité, avec toutes les transformations qui s’opèrent pour le couple, pour les individus et la cellule familiale, le plus en douceur possible et, à la fois, en puissance et connexion.

Les cadeaux de naissance peuvent être orientés vers une contribution à l’accompagnement doula, parfois, les personnes ne savent pas quoi offrir et on se retrouve avec un énième doudou ou pyjama qu’on n’aura pas le temps d’utiliser tant un nouveau né grandit vite !

Enfin, nous sommes en attente d’un agrément “Service à la Personne” afin d’offrir aux bénéficiaires de certains accompagnements Doula un crédit d’impôts de 50% (pour les accompagnements à domicile). Ce qui permettra d’élargir l’accessibilité à ces services.

La première rencontre en visio ou par téléphone pour nous connaître et vous présenter l’accompagnement est offerte. C’est l’occasion de faire connaissance, de sentir si le feeling est là pour chacun·e de nous, et de définir ensemble les besoins et les modalités de l’accompagnement.

Les rencontres peuvent avoir lieu chez vous ou dans mon espace.

Les règlements des formules s’effectuent de la manière suivante :

  • 50 % au début de l’accompagnement et 50 % en début de postnatal
  • possibilité de règlement en plusieurs fois sans frais si besoin, nous en discutons ensemble.

Accompagnement ménopause

Des rencontres :

  • Rencontres en période de préménopause
  • Rituels de passage à la ménopause
  • Rencontres en postménopause

Durée de chaque rencontre : 2h.

  • Rituel de passage de la rivière rouge

  • Séance de yoga périménopause – durée 1h

A la carte :

  • Rencontre à l’unité : 90€ pour 2h à 2h30
  • 5 rencontres à répartir selon vos besoins : 400€
  • Rituel de passage : me consulter pour construire une proposition qui vous convienne et élaborer un devis en fonction du lieu, du nombre de personnes etc.
  • Séance de yoga périménopause – durée 1h : 50€

Formule “Femme souveraine”: L’accompagnement passe sous le format « formule » à partir du moment où vous sélectionnez plusieurs services. La formule inclut :

  • la disponibilité par téléphone/whatsapp/mail tout au long de l’accompagnement
  • des visites courtes occasionnelles au besoin

Nous nous rencontrons pour en discuter et je vous propose un devis en tenant compte de vos besoins.

Les déplacements sont facturés à 0,30€ du km à partir de 15km d’éloignement depuis Mens si je me rends à votre domicile.

La première rencontre par téléphone ou en visio pour nous connaître et vous présenter l’accompagnement est offerte. C’est l’occasion de faire connaissance, de sentir si le feeling est là pour chacun·e de nous, et de définir ensemble les modalités de l’accompagnement.

Les rencontres peuvent avoir lieu chez vous ou dans mon espace.

Les règlements des formules s’effectuent de la manière suivante :

  • 50 % au début de l’accompagnement et 50 % en milieu d’accompagnement
  • possibilité de règlement en plusieurs fois sans frais si besoin, nous en discutons ensemble.

Nous sommes en attente d’un agrément “Service à la Personne” afin d’offrir aux bénéficiaires de certains accompagnements Doula un crédit d’impôts de 50% (pour les accompagnements à domicile). Ce qui permettra d’élargir l’accessibilité à ces services.

Autre accompagnement Doula (Ménarches, sexualité, cyclicité, deuil prénatal etc.)

Des rencontres d’accompagnement : chaque rencontre dure de 2h à 2h30.

  • Rituel de passage

  • Séance de yoga en lien avec le passage traversé – durée 1h

A la carte :

  • Rencontre à l’unité : 90€ pour 2h à 2h30
  • A partir de 7 rencontres à répartir selon vos besoins : 80€ pour 2h à 2h30
  • A partir de 11 rencontres à répartir selon vos besoins : 75€ pour 2h à 2h30
  • Rituel de passage : me consulter pour construire une proposition qui vous convienne et élaborer un devis en fonction du lieu, du nombre de personnes etc.
  • Séance de yoga – durée 1h : 50€

Formule : L’accompagnement passe sous le format « formule » à partir du moment où vous sélectionnez plusieurs services. La formule inclue:

  • la disponibilité par téléphone/whatsapp/mail tout au long de l’accompagnement
  • des visites courtes occasionnelles au besoin

Nous nous rencontrons pour en discuter et je vous propose un devis en tenant compte de vos besoins.

Les déplacements sont facturés à 0,30€ du km à partir de 15km d’éloignement depuis Mens si je me rends à votre domicile.

La première rencontre par téléphone ou en visio pour nous connaître et vous présenter l’accompagnement est offerte. C’est l’occasion de faire connaissance, de sentir si le feeling est là pour chacun·e de nous, et de définir ensemble les modalités de l’accompagnement.

Les rencontres peuvent avoir lieu chez vous ou dans mon espace.

Les règlements des formules s’effectuent de la manière suivante :

  • 50 % au début de l’accompagnement et 50 % en milieu d’accompagnement
  • possibilité de règlement en plusieurs fois sans frais si besoin, nous en discutons ensemble.

Nous sommes en attente d’un agrément “Service à la Personne” afin d’offrir aux bénéficiaires de certains accompagnements Doula un crédit d’impôts de 50% (pour les accompagnements à domicile). Ce qui permettra d’élargir l’accessibilité à ces services.

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188, chemin des Bergeronnettes
38710 Mens
06 79 21 58 70
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